fjxwud 发表于 2007-6-24 09:03:44

清晨别吃三种食物

1.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案。

sooso 发表于 2007-6-24 09:05:21

从来没有过这些举动

黑色骑士JC 发表于 2007-6-24 09:06:30

还好都没有:L

paku 发表于 2007-6-24 09:28:54

早晨不吃水果的:L

tfdsw 发表于 2007-6-24 09:50:30

早上起床喝半杯白开水是最好的。

ajaxzhou2633 发表于 2007-6-24 10:21:53

通过，健康ing。。。支持:loveliness:

feiyu 发表于 2007-6-24 15:34:56

早上起床开电脑,一杯水,然后休息会再来支烟:handshake

sky5430150 发表于 2007-6-24 15:37:06

GMY 发表于 2007-6-24 15:38:32

第1种好象有,而且还冻成冰块了......以后改掉这习惯

onlyloveyf 发表于 2007-6-24 19:58:10

前俩个都有过 没发生啥呀:call:

小粽子 发表于 2007-6-24 20:11:34

原帖由 onlyloveyf 于 2007-6-24 19:58 发表
前俩个都有过 没发生啥呀:call:
你现在还小..等发生了就来不及了:L

love_emma 发表于 2007-6-24 20:43:28

那就尽量去注意了

zzxxcs 发表于 2007-6-25 00:48:18

我向来不吃早饭的:handshake
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