最健康的睡觉——*睡
国内外的养生家和生理学家经过研究发现，*体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。专家们认为，*睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。
*睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。*睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。
*睡的好处：
一、*睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、*睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，*睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、*睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取*睡方式后，很快就能入睡了。
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下*睡。
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
但*睡也应注意两点：
一是不应在集体生活或小孩同床共室时*睡；
二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。 最后几条:yumen: :lol 男滴也应该这样哦 这个,以前已经看过了....
不过,没去尝试.....不知有米人试过.....:handshake 我最多不穿衣服睡觉 不怕虫子爬进去?? 夏天不穿衣服睡 很正常 我向来不穿衣服睡觉的:loveliness: 原帖由 kenyoo10 于 2007-6-26 19:18 发表
不怕虫子爬进去??
哪岂不是睡觉要带口罩了;P 不敢苟同:L *睡是有好处滴
8过一下回复不要YY啊;P
不然会死得很惨;P 原帖由 ajaxzhou2633 于 2007-6-26 18:04 发表
:lol 男滴也应该这样哦
借用下谢谢
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