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来源都是网上找的,然后自己编辑,希望对大家有点帮助哦。
1.你是否出过这样的现象,当你蹲着的时间久了,然后突然站起来就会头晕或出现眼黑的情况呢?
回答:不用担心这是是体位性低血压,属生理现象.因你蹲久而突然站起,血液由于不能保证头部足够供给.故现头昏.眼黑.过段时间头部血供改善故好转.放心不会有事啦.
2.据国内外牛奶营养专家多年研究证实:每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定,减少中风危险;
2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长;
4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;
5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生;
6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;
7、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长;
8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;
9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合;
10、牛奶中的维生素B能提高视力;
11、喝牛奶能预防动脉硬化;
12、牛奶含钙高,吸收好;
13、睡前喝牛奶可帮助睡眠。
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