狐狸知识课堂2

TailsFly

内容都是来源于网上~ ~
挑选比较有用的~ ~

1,大蒜的保健作用：


　　1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

　　2、防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。

　　3、排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。

　　4、降低血糖，预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。

　　5、防治心脑血管疾病。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。

　　6、保护肝功能。大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

　　7、旺盛精力。大蒜可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增。

　　8、预防感冒。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

小狐提示：多吃大蒜会影响视力~ 一般每次以2～3瓣为限
更多资料见百度百科http://baike.baidu.com/view/4440.htm  

二，做鱼时加豆腐
为什么要把鱼和豆腐搭配在一起吃呢？首先，鱼和豆腐中的蛋白质都是不完全的。豆腐的蛋白质中缺乏蛋氨酸和赖氨酸，这两种成分在鱼肉中却较为丰富；鱼肉的蛋白质苯丙氨酸含量较少，但豆腐中含量较多。二者搭配可取长补短

Fair

哇 大蒜好厉害:loveliness:

sundamxxxx

:o 这有毛用啊？

67880509

还可驱鬼避邪

怀念儿时

我想知道能不能增强肾功能～真的可以？…

[ 本帖最后由 怀念儿时 于 2009-8-13 10:57 编辑 ]

TailsFly

那你可以试试~ ~

vain2003

LZ还要教吃多了大蒜后 怎么防口臭才行啊:)

流体的浮力

;P 楼主为什么不教  狗狗吃洋葱的好处

川川

狐狸解释一下啤酒+味精是什么东西:)

TailsFly

原帖由 流体的浮力 于 2009-8-13 16:31 发表
;P 楼主为什么不教  狗狗吃洋葱的好处

狗狗是不能吃洋葱的~切记哦

回复7L  
吃完蒜后嚼口香糖，或者喝牛奶可以缓解~

回复8L
味精加啤酒
啤酒含有酒精，味精可以起到提味的作用，所以产生了更好喝的酒精^_^:loveliness:

[ 本帖最后由 TailsFly 于 2009-8-13 22:19 编辑 ]