清晨别吃三种食物

fjxwud · 发表于 2007-6-24 09:03:44

1.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案。

sooso · 发表于 2007-6-24 09:05:21

从来没有过这些举动

黑色骑士JC · 发表于 2007-6-24 09:06:30

还好都没有:L

paku · 发表于 2007-6-24 09:28:54

早晨不吃水果的:L

tfdsw · 发表于 2007-6-24 09:50:30

早上起床喝半杯白开水是最好的。

ajaxzhou2633 · 发表于 2007-6-24 10:21:53

通过，健康ing。。。支持:loveliness:

feiyu · 发表于 2007-6-24 15:34:56

早上起床开电脑,一杯水,然后休息会再来支烟:handshake

sky5430150 · 发表于 2007-6-24 15:37:06

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GMY · 发表于 2007-6-24 15:38:32

第1种好象有,而且还冻成冰块了......以后改掉这习惯

onlyloveyf · 发表于 2007-6-24 19:58:10

前俩个都有过没发生啥呀:call:

小粽子 · 发表于 2007-6-24 20:11:34

原帖由 onlyloveyf 于 2007-6-24 19:58 发表
前俩个都有过没发生啥呀:call:

你现在还小..等发生了就来不及了:L

love_emma · 发表于 2007-6-24 20:43:28

那就尽量去注意了

zzxxcs · 发表于 2007-6-25 00:48:18

我向来不吃早饭的:handshake

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sky5430150 sky5430150 当前离线精华阅读权限 0 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽签到天数: 6 天 [LV.2]偶尔看看I	发表于 2007-6-24 15:37:06 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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